第41章 步各几式基础
“好！跟我来，你来的时间刚刚好，你们这批学员我正准备开始呢。”这其实是黄驰在网上专门看过课程时间，自己看着点来的，并不是凑巧。跟着教练出了接待室后jin接着绕过一面几乎隔断大半间房的ju大的屏风，再穿过一个两侧贴满各zhong荣誉奖章的通dao，这才算是来到了武馆内bu，灯光照亮了整个环境，同时教练也开始了介绍。
“现在正对着的那个是‘演武大厅’，然后从左往右依次是一号练武房，二号。”黄驰一边听着一边打量，整个武馆内bu像极了一个“回”字，又或者说它整ti布局就是一个大型“四合院”
“回”字四边都是房屋建筑房屋，连接各个房间的则是靠内的一圈走廊，走廊再往内的中间“口”字则是lou天且还在地面上修建了三个大小不一的擂台，周围空余之地还有用石子铺成的可以连通各个练功房的小dao，dao路边还有zhong植的各zhong绿植。
甚至一角还zhong有比房檐还高的斑竹，另一角还有假山liu水！“这边是五号练武房，每晚你在前台打完卡后直接到五号房内就行。额，你明白吗？”
“明白。”“那就好。走吧，直接去五号房。”…跟着教练往五号房去的路上，黄驰也在不停的左右打量：此时每个练功房都是灯火通明的，能透过敞开的大门看到里面人影绰绰，不时有习拳的动静传出，伴随着各zhong教练的指导，纠责声。
甚至在一号练武房还看到了一些女学员进出，如果一个练武房就有30多人，那6间练武房加起来就近200人。这还只是晚上，照理来说白天才应该是武馆学员人数最多的时候，武馆官方网站上就写明了一天分为了“晨班”
“午班”和“晚班”大致简单乘算一下，一天来习武的学员就有600人左右？预防重复再打个对折，那3，400人差不多吧？哪怕大多数学员和自己一样只是来学个短期课程，这也不算少了吧？
此外，武馆内bu占地真的很大，光目前这个“回”字黄驰就估摸着近两千平，更别说演武大厅还有几个通向后面的jin闭大门已经明说了还有未开放空间。
武馆地chu1的位置虽然在山区，也并不偏僻，武馆门口就是地铁站，多年前官方就把主城区后的一大片山区规划成了学区，因此武馆附近一带全是密密麻麻的各类学校。
从这些明面的东西就可以看出一点东西。首先，武馆那铺满两面墙bi的荣誉可能是足斤的！可别忘了武馆是从国外迁入此地的！
而大和这个国家的民族排外是众所周知，武馆能在此地一开始就有这么一大片土地建馆且授拳，在他人的地盘上与人抢饭碗，那说明它还真有几把刷子。
开武馆生意还兴隆的方法其一：人情。江湖不是打打杀杀，而是人情世故。这句话放到哪里都合适，并不会因为换了一个国家而有所不同。其二：能打！
俗话说文无第一，武无第二，在抛开人际关系网后来说，武dao在这一方面来说比较纯粹，谁拳tou大谁就能大声说话。这家武馆能在此地扎gen十年，看样子还活的不错，说明它要不是“人情势力网”强到可以跨国。
要不就是把本地武馆都打了一圈，强行从dan糕中分走一块。无论从哪个角度来看这家武馆都有点“真功夫”“来！大家看过来，这位是新加入的伊藤学员，希望大家好好相chu1！”
黄驰站在教练shen边看着shen前一群神色清明稚nen的学员，看来这就是来留学的学子们了，脸色虽有不同，但眼神却一致的清澈，一看就是未经风霜，记得前世有一个专有词汇来形容：“清澈中透lou着愚蠢”？
“啪…啪…啪啪。”看着新来的学员一shen煞气，脸上还有红zhong血印未消，看谁感觉就想打谁的凶恶眼神，一看就不是善茬！
各位学员们不由的面面相觑，最后礼貌xing的响起了几个稀稀拉拉的掌声以示“欢迎”教练仿佛没看到这份尴尬一样，指着队伍最后排一个位置对黄驰说：“额，好了，你先站那，准备开始教学了。”
“好。”说罢从队伍一侧绕行至指定位置，无视了期间一daodao暗暗看过来的视线，刚站好，教练就发话了。
“好了！一队自己先练着！二队活动开shenti后扎ma步！”话落，聚在一堆的人群哗啦啦散去屋内各地，屋内很大有空调，起码一百五十平，几十个人撒下去空间还很宽余，只剩下黄驰这一排学员站在原地。
教练dao：“你们是刚报名的新人，在教之前，我先把这tao健shen拳从tou到尾打一遍，你们就对它有一个概念了。”“你们再往后站点。”“嗯…好，可以了，那我就开始了。”
“哼！”说罢，一dao运气声响起，随即一个个jing1简，力沉的招式被演练出来“哼！”随着一声哼气，教练抱拳收势，算是演练完毕。黄驰虽然不懂武dao，但教练演练的一招一式的确力dao十足。
感觉自己绝对ding不住一拳，十分的刚猛！而且他的脚全程稳固，犹如钉在地上一样，shenti发力扭转出拳时脚如生gen，佁然不动！这绝对的真功夫！
“好了，这tao拳是xi取各zhongtao路拳，国标拳中的招式结合八极拳简化而成的，本质和健shen的太极拳没有区别，都是强shen健ti，而这tao拳的基础就是"ma步"！站的稳！力才透！所以在教拳前，先教你们"扎ma步"！”
“当然，在这之前你们首先要zuo的就是让shenti活动开，避免之后运动中tui脚抽jin，跟着我zuo。”…“呼呼…”黄驰停下微chuan，这把shenti活动开的过程怎么那么像上学时tiao的广播ticao2啊？！
就差一个广播播放“时代在召唤”了！休息片刻，教练给另一队纠正完后才走到黄驰这队面前dao：“休息好了，你们跟着我zuo！”
“首先，站直后两脚平行展开相距自shen约两个肩宽！不要外八，别傻傻的看，跟着zuo！”学员们赶jin找个位置按照教练说的zuo，黄驰也一样。
教练则起shen开始一个个纠正学员的姿势，不多时就来到了黄驰shen边，伸手在黄驰腰背一拍dao：“腰打直，shenti放松，不要jin绷着。”“嗯…你肩宽tuichang，所以脚再往两侧分开点。”边说边用脚勾着黄驰的脚往外分且钉在一个位置。
“这位置差不多，你记下地板上的点状条形标记的个数，下次就记住了。”黄驰低tou记下，刚好六个点。“好，看我！站好后shenti就往下蹲，如同后面坐着一个板凳一样，上shenting直，hanxiongba背！
双手nie拳直抬与肩同高，双膝弯曲直到与脚尖垂直相对，tou要ding直，tou若悬钟，此时膝平，脚平，肩平，tou平，故而这个姿势又被称为"四平大ma"！”
“俗话说南拳北tui，南拳就是以此式为拳术gen本法门，久练shenma犹如铜浇铁铸撼之难动，下盘极为稳健！”…刚走出武馆的黄驰看着shen后的拳馆ca了catou上的汗，今晚两个小时的基础。
除了四平大ma的ma步，还在ma步的基础上调了一个“架”比较适合shenti发力的shenti架势，这两个最重要外，还讲了掌，拳，步的各几式基础，后面教练在挨个纠正完后，就教其它小队去了，黄驰他们就在一旁一遍一遍的练。
“好！跟我来，你来的时间刚刚好，你们这批学员我正准备开始呢。”这其实是黄驰在网上专门看过课程时间，自己看着点来的，并不是凑巧。跟着教练出了接待室后jin接着绕过一面几乎隔断大半间房的ju大的屏风，再穿过一个两侧贴满各zhong荣誉奖章的通dao，这才算是来到了武馆内bu，灯光照亮了整个环境，同时教练也开始了介绍。
“现在正对着的那个是‘演武大厅’，然后从左往右依次是一号练武房，二号。”黄驰一边听着一边打量，整个武馆内bu像极了一个“回”字，又或者说它整ti布局就是一个大型“四合院”
“回”字四边都是房屋建筑房屋，连接各个房间的则是靠内的一圈走廊，走廊再往内的中间“口”字则是lou天且还在地面上修建了三个大小不一的擂台，周围空余之地还有用石子铺成的可以连通各个练功房的小dao，dao路边还有zhong植的各zhong绿植。
甚至一角还zhong有比房檐还高的斑竹，另一角还有假山liu水！“这边是五号练武房，每晚你在前台打完卡后直接到五号房内就行。额，你明白吗？”
“明白。”“那就好。走吧，直接去五号房。”…跟着教练往五号房去的路上，黄驰也在不停的左右打量：此时每个练功房都是灯火通明的，能透过敞开的大门看到里面人影绰绰，不时有习拳的动静传出，伴随着各zhong教练的指导，纠责声。
甚至在一号练武房还看到了一些女学员进出，如果一个练武房就有30多人，那6间练武房加起来就近200人。这还只是晚上，照理来说白天才应该是武馆学员人数最多的时候，武馆官方网站上就写明了一天分为了“晨班”
“午班”和“晚班”大致简单乘算一下，一天来习武的学员就有600人左右？预防重复再打个对折，那3，400人差不多吧？哪怕大多数学员和自己一样只是来学个短期课程，这也不算少了吧？
此外，武馆内bu占地真的很大，光目前这个“回”字黄驰就估摸着近两千平，更别说演武大厅还有几个通向后面的jin闭大门已经明说了还有未开放空间。
武馆地chu1的位置虽然在山区，也并不偏僻，武馆门口就是地铁站，多年前官方就把主城区后的一大片山区规划成了学区，因此武馆附近一带全是密密麻麻的各类学校。
从这些明面的东西就可以看出一点东西。首先，武馆那铺满两面墙bi的荣誉可能是足斤的！可别忘了武馆是从国外迁入此地的！
而大和这个国家的民族排外是众所周知，武馆能在此地一开始就有这么一大片土地建馆且授拳，在他人的地盘上与人抢饭碗，那说明它还真有几把刷子。
开武馆生意还兴隆的方法其一：人情。江湖不是打打杀杀，而是人情世故。这句话放到哪里都合适，并不会因为换了一个国家而有所不同。其二：能打！
俗话说文无第一，武无第二，在抛开人际关系网后来说，武dao在这一方面来说比较纯粹，谁拳tou大谁就能大声说话。这家武馆能在此地扎gen十年，看样子还活的不错，说明它要不是“人情势力网”强到可以跨国。
要不就是把本地武馆都打了一圈，强行从dan糕中分走一块。无论从哪个角度来看这家武馆都有点“真功夫”“来！大家看过来，这位是新加入的伊藤学员，希望大家好好相chu1！”
黄驰站在教练shen边看着shen前一群神色清明稚nen的学员，看来这就是来留学的学子们了，脸色虽有不同，但眼神却一致的清澈，一看就是未经风霜，记得前世有一个专有词汇来形容：“清澈中透lou着愚蠢”？
“啪…啪…啪啪。”看着新来的学员一shen煞气，脸上还有红zhong血印未消，看谁感觉就想打谁的凶恶眼神，一看就不是善茬！
各位学员们不由的面面相觑，最后礼貌xing的响起了几个稀稀拉拉的掌声以示“欢迎”教练仿佛没看到这份尴尬一样，指着队伍最后排一个位置对黄驰说：“额，好了，你先站那，准备开始教学了。”
“好。”说罢从队伍一侧绕行至指定位置，无视了期间一daodao暗暗看过来的视线，刚站好，教练就发话了。
“好了！一队自己先练着！二队活动开shenti后扎ma步！”话落，聚在一堆的人群哗啦啦散去屋内各地，屋内很大有空调，起码一百五十平，几十个人撒下去空间还很宽余，只剩下黄驰这一排学员站在原地。
教练dao：“你们是刚报名的新人，在教之前，我先把这tao健shen拳从tou到尾打一遍，你们就对它有一个概念了。”“你们再往后站点。”“嗯…好，可以了，那我就开始了。”
“哼！”说罢，一dao运气声响起，随即一个个jing1简，力沉的招式被演练出来“哼！”随着一声哼气，教练抱拳收势，算是演练完毕。黄驰虽然不懂武dao，但教练演练的一招一式的确力dao十足。
感觉自己绝对ding不住一拳，十分的刚猛！而且他的脚全程稳固，犹如钉在地上一样，shenti发力扭转出拳时脚如生gen，佁然不动！这绝对的真功夫！
“好了，这tao拳是xi取各zhongtao路拳，国标拳中的招式结合八极拳简化而成的，本质和健shen的太极拳没有区别，都是强shen健ti，而这tao拳的基础就是"ma步"！站的稳！力才透！所以在教拳前，先教你们"扎ma步"！”
“当然，在这之前你们首先要zuo的就是让shenti活动开，避免之后运动中tui脚抽jin，跟着我zuo。”…“呼呼…”黄驰停下微chuan，这把shenti活动开的过程怎么那么像上学时tiao的广播ticao2啊？！
就差一个广播播放“时代在召唤”了！休息片刻，教练给另一队纠正完后才走到黄驰这队面前dao：“休息好了，你们跟着我zuo！”
“首先，站直后两脚平行展开相距自shen约两个肩宽！不要外八，别傻傻的看，跟着zuo！”学员们赶jin找个位置按照教练说的zuo，黄驰也一样。
教练则起shen开始一个个纠正学员的姿势，不多时就来到了黄驰shen边，伸手在黄驰腰背一拍dao：“腰打直，shenti放松，不要jin绷着。”“嗯…你肩宽tuichang，所以脚再往两侧分开点。”边说边用脚勾着黄驰的脚往外分且钉在一个位置。
“这位置差不多，你记下地板上的点状条形标记的个数，下次就记住了。”黄驰低tou记下，刚好六个点。“好，看我！站好后shenti就往下蹲，如同后面坐着一个板凳一样，上shenting直，hanxiongba背！
双手nie拳直抬与肩同高，双膝弯曲直到与脚尖垂直相对，tou要ding直，tou若悬钟，此时膝平，脚平，肩平，tou平，故而这个姿势又被称为"四平大ma"！”
“俗话说南拳北tui，南拳就是以此式为拳术gen本法门，久练shenma犹如铜浇铁铸撼之难动，下盘极为稳健！”…刚走出武馆的黄驰看着shen后的拳馆ca了catou上的汗，今晚两个小时的基础。
除了四平大ma的ma步，还在ma步的基础上调了一个“架”比较适合shenti发力的shenti架势，这两个最重要外，还讲了掌，拳，步的各几式基础，后面教练在挨个纠正完后，就教其它小队去了，黄驰他们就在一旁一遍一遍的练。