第61章 下面湦了
不是这样的意思，只要你来了，无论如何我都指导你一个！怎么样？”张艳媚：“那…对别的会员不公平啊！还是算了吧？”ma教练：“你是我亲手带来的，我却没有完整的指导过你一次，我觉得有些遗憾了，我要对你负责，我现在正式zuo你的导师，如何？”张艳媚看着ma教练这么认真：“好吧！就从今天开始。”
ma教练：“从今天开始我要培训你有明显效果，如果没有，你jiao的所有钱我都退给你。”张艳媚：“嘻嘻嘻…何必这么认真。”ma教练：“不好意思！我是很严格的！如果你害怕的话现在还能后悔。”张艳媚：“来就来！姐姐怕你？”
ma教练：“那就来了！请！”ma教练指着跑步机：“去那边没人，给我跑20分钟。”张艳媚：“哈哈…二十分钟？还说自己很严格，你太小看本小姐了，以前或许会难倒我，但是我来了这里一段时间后，区区二十分钟不放在眼内。”
ma教练：“那就请吧！那边没人，你会方便些。”张艳媚没有自夸，她与吴峰高强度zuo爱40分钟后还能跑半小时！xingyu强的女人ti力一般都很骄人，要不然zuo爱哪来这么海量的能量？ma教练来到跑步机调好速度，张艳媚扭着大桃gu来到跑步前。
看着周围都没人放心的拿开遮挡下ti的衣服，饱满的三角区原形毕lou，就像luoti涂上薄薄的颜料一样，是多么的诱惑。
张艳媚自信的tiao上跑步机开始跑步，ma教练在后面看着扭动的大翘gu再来到前面看着若隐若现的yinbu和晃动的juru，这一切都瞒不过艳媚锐利的眼睛。
虽然如此但是艳媚并没有反感，反而装作正经放心的给他偷望，这是因为ma教练刚才的表现让艳媚有了好感，而且他确实有着古天乐的帅气，本来就对他感觉的壮男。
就好像我们男人遇上好shen材的美女一样爱慕，加上这里没有人，不用理会尴尬的私chu1，只给信得过的人，ma教练看着手表，来到跑步机上调节速度，随之张艳媚的脚步比刚才快起来ma教练：“加油！我全程监督你！”
张艳媚坚定的看着前方开始chuan气，沉重的ru房不听的上下晃动，明显带来拖累，ma教练的眼神没有离开过她的重要bu位，再过一会儿，ma教练再次调速，张艳媚立即快跑张艳媚晃着juru。
感觉要晃出来了：“呼…呼…ma教练…原来你要这样调速…我没想到啊！”ma教练：“没想到？我一直是这样，我告诉你！任何学员在我ma教练指导下都有效果的！”张艳媚：“呼…想不到啊…真想不到…我快支持不住了。”
ma教练：“给我好好的跑，挑战你的极限。”张艳媚：我第一次感觉到ju大的ru房成了shenti上的拖累。
她们真的太重了！我累得chuan不过气，没有力气理会别的事情，包括ma教练的偷望juru汹涌，feigu翻gun…这样丰满rou嘟嘟的少妇shen上的每一块脂肪都在消化。
这时张艳媚多么想时间快到，ma教练看着她急速的chuan气和沉重脚步知dao她已经撑不住：“加油！时间快到了！你行的！”
张艳媚眼前出现光昏心tiao加速，上半shen逐渐向下沉张艳媚：不行了！我…张艳媚准备想倒下的时候，跑步机设定的时间已到，在停止那一刻ma教练立即上前抱着她，ma教练：“结束，你zuo到了。”
张艳媚累得几乎tan痪，只要呼xi没有任何知觉：“呼…呼…”ma教练用强有力的手臂撑着她站起来。
这样会更好的恢复，但是她全shen无力，依然抱着ma教练健壮的怀里，很快她恢复了一点力气，发现ju大的xiongbujin贴在ma教练。
她望着帅气的ma教练ma教练：“很好！你挑战了自己。”张艳媚：“呼…我喜欢你对我的严谨，我现在才发现…shenti上的脂肪是拖累。”ma教练拿出一瓶电解质饮料：“来吧！
喝口水（张艳媚想坐下）别坐！这样对心脏不好，站起来小步来缓解。”张艳媚ti会到专业的服务态度，对他更有好感。
虽然与ma教练接chu2不多，关系比较生疏，但是通过这次指导让他们拉近距离，尤其是刚才的拥抱。
她不介意xiongbu的接chu2，因为这个动作是理所当然的！过了一会儿，张艳媚恢复得差不多。ma教练：“艳媚过来！我帮你zuotuibu按mo。”
ma教练cu壮结实的手臂抓着圆run的丰tui搭在凳上，手抓着tuibu按mo张艳媚：“好舒服。”ma教练：“很累了吧？
每次高强度的运动，都会把肌rou组织绷jin拉伤，所以明天可能会觉得tui痛。”张艳媚：“对！
每次zuo剧烈运动都会感到手脚或腰痛。”ma教练：“我帮你按mo会减少疼痛。怎么样？后悔跟我了吧？”张艳媚：“没有！好幸运的遇上你，还有你的严谨。”ma教练：“那就好！把tui都搭上来。”
张艳媚双tui搭上凳子上，背bu靠在后墙上，zuo出l形的姿势，她看着ma教练cu壮的双手抓住tuibu不停的按mo，突然看到自己特鼓的私chu1，显得有些尴尬。
但是却又放心的给他按着张艳媚：“啊！”一声舒服的尖叫让张艳媚脸红的捂着嘴：“嘻嘻嘻…太舒服了…我忍不住叫…”
ma教练对着她笑：“我是不是也要当按mo师傅。”张艳媚：“比按mo师还舒服啊…嘻嘻嘻…讨厌…”她实在无法控制叫声，好像yin叫一样，脸红的看着他。手bu越按越上，几乎到达yinbu。
她看着原形毕lou的yinbu显得有些尴尬，她准备用手挡着，但是这样的动作更显尴尬，不如若无其事的进行。张艳媚tuibu的肌rou很厚。
他用力的按，十指淹没在丰tui里，张艳媚发呆的看着ma教练认真的态度和手bu的谨慎有zhong视觉上的高chao（人类的高chao有多zhong，视觉，听觉，chu2觉等等…
不只是xing高chao），让整个人混入其中，ma教练小心翼翼的按着min感bu位，手几乎碰到yinbu，边按边看着原形毕lou的fei馒tou，若影若现很是诱惑。
ma教练看着正在发呆的张艳媚：“舒服吗？艳媚…艳媚…”张艳媚突然从高chao中被叫醒：“吓？咋了？”
ma教练：“我见你不叫了，以为你不舒服。”张艳媚不知所措：“没…很舒服…真的…很舒服的。”ma教练：“那就好。”
张艳媚：我…刚才怎么了？我本来对他有好感…现在我彻底迷上，这份好感不能自ba。啪啪啪啪啪啪啪…拍打着侧tui和gubu。ma教练：“好啦！”
张艳媚努力回过神来：“好舒服，感觉到松了很多。”ma教练：“来练手臂和xiong肌。”说完，远chu1有位年轻女子走过来：“ma教练…你好！”ma教练回tou：“你好！小清，你来了！”小清：“ma教练…今天我练什么。”
ma教练：“你先去跑一下步吧！”小清：“还有呢？”话没说完，一位少妇又走过来发爹的说：“ma教练，今天教我什么。”
ma教练：“你们都去慢跑，zuo一下热shen运动。”张艳媚看着ma教练忙得不亦乐乎：“算了吧！
今天你陪了我很久，你去指导她们吧！”ma教练：“人越来越多，慢慢到了热门的时间，来！我们去小健shen房。”
说完ma教练拉着艳媚的小手进入小健shen房，这是张艳媚和吴峰偷情的房间，不如叫炮房好了。碰！把门关上ma教练：“答应过你的，我要zuo到，坐上去拉杠。”张艳媚来到小坐包前，张开tui坐下！
小坐包立即淹没在大桃gu里，被包得fei嘟嘟的馒tou隔着薄布jinjin压着狭小的坐包上，这份坐感记忆尤shen！张艳媚：讨厌！
下ti又被jin压，而且这次没有穿内ku，调整坐姿尽量不要出洋相了，张艳媚只好把重心往后压，也就是坐骨的位置，尽量少刺激私chu1。
她抓着toubu两侧的扶手，合并…扩xiong…合并…扩xiong…xiong前高高鼓起的juru也不断的运动ma教练：“不错！
用好力度和节奏，不要一开始就出全力，要保留力量用在后面。”张艳媚：“这样吗？吴峰从来没有这么教过。”
ma教练笑了一下：“呵呵…他嘛…他把你初步形成…我要让你进化！”张艳媚：“就是挑战更高层次，让我evo。”ma教练：“对的！我要加重一点，”
过了一会儿，张艳媚坚持不了古怪的坐姿，只好正常ti位的坐着，min感的私chu1jinjin压在狭窄的坐包上，没坐多久开始有点反应。
ma教练拿着两块铁饼再次增加重量，张艳媚感觉到手bu一沉，用的力度明显增加，下ti已经有了明显的反应。张艳媚：该死的坐包，私chu1好yang了，怎么办？不行！
我要用意志力集中到锻炼中。手bu拉着沉重的铁环，让她很好的转移注意力，可是手bu越沉重下盘越不稳，开始出现微动。张艳媚：不好，她太min感了，只要有点moca就出现很大的反应，我无法控制。
ma教练坐在对面zuo同样的动作，张艳媚看着他帅气tingba的shen姿，发达的肌rou，尤其是块状的xiong肌和腹肌，看上去有一gu强大的力量，这一切都是女人所着迷！
张艳媚边zuo边看：他真的很帅，难怪这么受欢迎。不行了，下面shi了，很yang！看着他那gu力量…给我多好！这是我难以开口的心里话啊！张艳媚脸红心tiao，han情脉脉的大眼睛没有离开过ma教练，手不知不觉的放慢节奏直到停止ma教练：“怎么了？是不是我加得太重了？让你一时无法接受。”
张艳媚脸红的说：“是…是吧？真的有点重。”ma教练：“是我不好，刚才已经把你ti力消耗很多，现在又zuo这么沉重的运动，算了吧！今天到此为止，休息一下。”
不是这样的意思，只要你来了，无论如何我都指导你一个！怎么样？”张艳媚：“那…对别的会员不公平啊！还是算了吧？”ma教练：“你是我亲手带来的，我却没有完整的指导过你一次，我觉得有些遗憾了，我要对你负责，我现在正式zuo你的导师，如何？”张艳媚看着ma教练这么认真：“好吧！就从今天开始。”
ma教练：“从今天开始我要培训你有明显效果，如果没有，你jiao的所有钱我都退给你。”张艳媚：“嘻嘻嘻…何必这么认真。”ma教练：“不好意思！我是很严格的！如果你害怕的话现在还能后悔。”张艳媚：“来就来！姐姐怕你？”
ma教练：“那就来了！请！”ma教练指着跑步机：“去那边没人，给我跑20分钟。”张艳媚：“哈哈…二十分钟？还说自己很严格，你太小看本小姐了，以前或许会难倒我，但是我来了这里一段时间后，区区二十分钟不放在眼内。”
ma教练：“那就请吧！那边没人，你会方便些。”张艳媚没有自夸，她与吴峰高强度zuo爱40分钟后还能跑半小时！xingyu强的女人ti力一般都很骄人，要不然zuo爱哪来这么海量的能量？ma教练来到跑步机调好速度，张艳媚扭着大桃gu来到跑步前。
看着周围都没人放心的拿开遮挡下ti的衣服，饱满的三角区原形毕lou，就像luoti涂上薄薄的颜料一样，是多么的诱惑。
张艳媚自信的tiao上跑步机开始跑步，ma教练在后面看着扭动的大翘gu再来到前面看着若隐若现的yinbu和晃动的juru，这一切都瞒不过艳媚锐利的眼睛。
虽然如此但是艳媚并没有反感，反而装作正经放心的给他偷望，这是因为ma教练刚才的表现让艳媚有了好感，而且他确实有着古天乐的帅气，本来就对他感觉的壮男。
就好像我们男人遇上好shen材的美女一样爱慕，加上这里没有人，不用理会尴尬的私chu1，只给信得过的人，ma教练看着手表，来到跑步机上调节速度，随之张艳媚的脚步比刚才快起来ma教练：“加油！我全程监督你！”
张艳媚坚定的看着前方开始chuan气，沉重的ru房不听的上下晃动，明显带来拖累，ma教练的眼神没有离开过她的重要bu位，再过一会儿，ma教练再次调速，张艳媚立即快跑张艳媚晃着juru。
感觉要晃出来了：“呼…呼…ma教练…原来你要这样调速…我没想到啊！”ma教练：“没想到？我一直是这样，我告诉你！任何学员在我ma教练指导下都有效果的！”张艳媚：“呼…想不到啊…真想不到…我快支持不住了。”
ma教练：“给我好好的跑，挑战你的极限。”张艳媚：我第一次感觉到ju大的ru房成了shenti上的拖累。
她们真的太重了！我累得chuan不过气，没有力气理会别的事情，包括ma教练的偷望juru汹涌，feigu翻gun…这样丰满rou嘟嘟的少妇shen上的每一块脂肪都在消化。
这时张艳媚多么想时间快到，ma教练看着她急速的chuan气和沉重脚步知dao她已经撑不住：“加油！时间快到了！你行的！”
张艳媚眼前出现光昏心tiao加速，上半shen逐渐向下沉张艳媚：不行了！我…张艳媚准备想倒下的时候，跑步机设定的时间已到，在停止那一刻ma教练立即上前抱着她，ma教练：“结束，你zuo到了。”
张艳媚累得几乎tan痪，只要呼xi没有任何知觉：“呼…呼…”ma教练用强有力的手臂撑着她站起来。
这样会更好的恢复，但是她全shen无力，依然抱着ma教练健壮的怀里，很快她恢复了一点力气，发现ju大的xiongbujin贴在ma教练。
她望着帅气的ma教练ma教练：“很好！你挑战了自己。”张艳媚：“呼…我喜欢你对我的严谨，我现在才发现…shenti上的脂肪是拖累。”ma教练拿出一瓶电解质饮料：“来吧！
喝口水（张艳媚想坐下）别坐！这样对心脏不好，站起来小步来缓解。”张艳媚ti会到专业的服务态度，对他更有好感。
虽然与ma教练接chu2不多，关系比较生疏，但是通过这次指导让他们拉近距离，尤其是刚才的拥抱。
她不介意xiongbu的接chu2，因为这个动作是理所当然的！过了一会儿，张艳媚恢复得差不多。ma教练：“艳媚过来！我帮你zuotuibu按mo。”
ma教练cu壮结实的手臂抓着圆run的丰tui搭在凳上，手抓着tuibu按mo张艳媚：“好舒服。”ma教练：“很累了吧？
每次高强度的运动，都会把肌rou组织绷jin拉伤，所以明天可能会觉得tui痛。”张艳媚：“对！
每次zuo剧烈运动都会感到手脚或腰痛。”ma教练：“我帮你按mo会减少疼痛。怎么样？后悔跟我了吧？”张艳媚：“没有！好幸运的遇上你，还有你的严谨。”ma教练：“那就好！把tui都搭上来。”
张艳媚双tui搭上凳子上，背bu靠在后墙上，zuo出l形的姿势，她看着ma教练cu壮的双手抓住tuibu不停的按mo，突然看到自己特鼓的私chu1，显得有些尴尬。
但是却又放心的给他按着张艳媚：“啊！”一声舒服的尖叫让张艳媚脸红的捂着嘴：“嘻嘻嘻…太舒服了…我忍不住叫…”
ma教练对着她笑：“我是不是也要当按mo师傅。”张艳媚：“比按mo师还舒服啊…嘻嘻嘻…讨厌…”她实在无法控制叫声，好像yin叫一样，脸红的看着他。手bu越按越上，几乎到达yinbu。
她看着原形毕lou的yinbu显得有些尴尬，她准备用手挡着，但是这样的动作更显尴尬，不如若无其事的进行。张艳媚tuibu的肌rou很厚。
他用力的按，十指淹没在丰tui里，张艳媚发呆的看着ma教练认真的态度和手bu的谨慎有zhong视觉上的高chao（人类的高chao有多zhong，视觉，听觉，chu2觉等等…
不只是xing高chao），让整个人混入其中，ma教练小心翼翼的按着min感bu位，手几乎碰到yinbu，边按边看着原形毕lou的fei馒tou，若影若现很是诱惑。
ma教练看着正在发呆的张艳媚：“舒服吗？艳媚…艳媚…”张艳媚突然从高chao中被叫醒：“吓？咋了？”
ma教练：“我见你不叫了，以为你不舒服。”张艳媚不知所措：“没…很舒服…真的…很舒服的。”ma教练：“那就好。”
张艳媚：我…刚才怎么了？我本来对他有好感…现在我彻底迷上，这份好感不能自ba。啪啪啪啪啪啪啪…拍打着侧tui和gubu。ma教练：“好啦！”
张艳媚努力回过神来：“好舒服，感觉到松了很多。”ma教练：“来练手臂和xiong肌。”说完，远chu1有位年轻女子走过来：“ma教练…你好！”ma教练回tou：“你好！小清，你来了！”小清：“ma教练…今天我练什么。”
ma教练：“你先去跑一下步吧！”小清：“还有呢？”话没说完，一位少妇又走过来发爹的说：“ma教练，今天教我什么。”
ma教练：“你们都去慢跑，zuo一下热shen运动。”张艳媚看着ma教练忙得不亦乐乎：“算了吧！
今天你陪了我很久，你去指导她们吧！”ma教练：“人越来越多，慢慢到了热门的时间，来！我们去小健shen房。”
说完ma教练拉着艳媚的小手进入小健shen房，这是张艳媚和吴峰偷情的房间，不如叫炮房好了。碰！把门关上ma教练：“答应过你的，我要zuo到，坐上去拉杠。”张艳媚来到小坐包前，张开tui坐下！
小坐包立即淹没在大桃gu里，被包得fei嘟嘟的馒tou隔着薄布jinjin压着狭小的坐包上，这份坐感记忆尤shen！张艳媚：讨厌！
下ti又被jin压，而且这次没有穿内ku，调整坐姿尽量不要出洋相了，张艳媚只好把重心往后压，也就是坐骨的位置，尽量少刺激私chu1。
她抓着toubu两侧的扶手，合并…扩xiong…合并…扩xiong…xiong前高高鼓起的juru也不断的运动ma教练：“不错！
用好力度和节奏，不要一开始就出全力，要保留力量用在后面。”张艳媚：“这样吗？吴峰从来没有这么教过。”
ma教练笑了一下：“呵呵…他嘛…他把你初步形成…我要让你进化！”张艳媚：“就是挑战更高层次，让我evo。”ma教练：“对的！我要加重一点，”
过了一会儿，张艳媚坚持不了古怪的坐姿，只好正常ti位的坐着，min感的私chu1jinjin压在狭窄的坐包上，没坐多久开始有点反应。
ma教练拿着两块铁饼再次增加重量，张艳媚感觉到手bu一沉，用的力度明显增加，下ti已经有了明显的反应。张艳媚：该死的坐包，私chu1好yang了，怎么办？不行！
我要用意志力集中到锻炼中。手bu拉着沉重的铁环，让她很好的转移注意力，可是手bu越沉重下盘越不稳，开始出现微动。张艳媚：不好，她太min感了，只要有点moca就出现很大的反应，我无法控制。
ma教练坐在对面zuo同样的动作，张艳媚看着他帅气tingba的shen姿，发达的肌rou，尤其是块状的xiong肌和腹肌，看上去有一gu强大的力量，这一切都是女人所着迷！
张艳媚边zuo边看：他真的很帅，难怪这么受欢迎。不行了，下面shi了，很yang！看着他那gu力量…给我多好！这是我难以开口的心里话啊！张艳媚脸红心tiao，han情脉脉的大眼睛没有离开过ma教练，手不知不觉的放慢节奏直到停止ma教练：“怎么了？是不是我加得太重了？让你一时无法接受。”
张艳媚脸红的说：“是…是吧？真的有点重。”ma教练：“是我不好，刚才已经把你ti力消耗很多，现在又zuo这么沉重的运动，算了吧！今天到此为止，休息一下。”